投资不能站在短期看，但是短期的一致性预期确实带来了强烈波动。

今日早盘，晨鸣纸业最高涨幅13.7%，收盘只剩下3.16%，全天成交了2.38亿，估计套了2个亿。

全天都有想卖出一部分仓位锁定利润的冲动，不过控制住了，下午还在8元多点加仓了一部分，由于在这波大幅调整中不断加仓，截至收盘，晨鸣纸业H股的仓位快接近40%了，仓位有点重，不过还能接受，10块钱以内实在是不想卖，就继续高仓位拿着吧。

猪肉价格持续下跌，原先第一大仓位的中粮家佳康由于最近股价一路杀跌，已经滑落到第二重仓了，约占25%。原先一倍的利润，现在只有20%了。肉价还将持续低迷，短期股价可能还是会惯性下跌，在整个猪肉价格下行周期，猪企只能靠切实的盈利证明，才能重新找到估值的锚定，股价才有可能站稳。这个周期可能是3个月，也有可能是一年，谁知道呢？就像一个月前，也无法想象肉价可以从30多一公斤快速的跌到23一公斤，更想不到股价会从6快多跌到4块钱。

短期的股价难以预测，但是强烈的股价波动确实有让人内心难以平静，机会主义总是在不断的诱惑着你去交易，如果我能预判，一定也会调整仓位去赚市场的钱，可惜能力不够，无数次的失败经验证明自己非但赚不到市场的钱，还经常被市场割了韭菜。

为了让自己有更好的心态去面对市场波动，摒弃机会主义，减少交易的欲望。我开始恢复中断了半年的健身计划。昨晚尝试的跑了5KM，也是不怕大家笑话，就4个月没有跑步，短短的五公里我休息了三次，才断断续续跑完。今天撸铁，卧推只能推30KG，之前轻松推50KG，俯卧撑几个月前30个一组，能做三组，今天一口气只能做20个，一个冬季吃吃喝喝长的5KG肥肉确实拖累我了。

坚持锻炼很难，投资中的长期主义更难，17块买过酒鬼，18块买过美的，300块还买过茅台，都是赚点小钱就走了，市场一个波动跑了，或者是看到别的股票见异思迁了，不断的给券商做贡献。其实道理都懂，买的也都是优质股，虽然踩过新城老王的雷，但是小王用业绩证明了新城还是那个新城与老王无关，可是我被吓跑了。

最近摸着自己浑圆的肚子，看看干瘪的账户，想想这些年卖飞的牛股，唯一的办法只有拥抱长期主义战胜机会主义，把肚子里的弯弯绕绕通通清掉，管住手，少交易，迈开腿，多断离，锁定企业，让股价飞。

2021年，希望能够拥有健康，2021年，希望年度盈利

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