您好，你可以直接登录支付宝APP，然后在页面下方菜单栏点击“我的”，再选择“蚂蚁保险”点击进入，然后点击“我的保单”，选择你要退保的保单点击进入详情页面，再点击“申请理赔”按钮即可进行理赔。

在你申请了理赔之后，承保的保险公司就会进行审核，而审核通过后，就会在理赔申请发起的60天内给付保险金给你。而若是没有通过审核，承保的保险公司也会在审核结果出来的三天内将拒赔通知发送给你，并告知你拒赔的理由。

而好医保除了可以在支付宝APP上申请理赔外，也可以通过拨打承保的保险公司的客服电话来进行理赔。

而其中好医保长期医疗是由****健康保险公司承保的；好医保防癌医疗险也是由****健康保险公司承保的；而在好医保重疾险当中，保20/30年和保1年的也都是由****健康保险公司承保的，保终身的则是由国华人寿保险公司承保的。

如果还有其他疑问，欢迎填加微信，我会以最专业的态度来帮您解决保险类问题，帮大家分析产品，避免踩坑。