支付宝的养老目标基金对 150 万资产规划是有一定帮助的，它能为养老提供长期的资金储备和稳健的增值可能。

养老目标基金是一种以追求养老资产的长期稳健增值为目的的基金，通常采用目标日期策略或目标风险策略。对于您 150 万的资产规划，它可以作为资产配置的一部分，起到分散风险的作用。不过，这类基金也并非毫无风险，其收益会受到市场波动的影响。

建议您将养老目标基金纳入资产配置，但不要把所有资金都投入其中。可以根据自己的年龄、风险承受能力和养老目标，确定合适的投资比例。同时，还可以搭配一些其他类型的资产，如债券基金、货币基金等，以实现资产的多元化和稳健增长。

如果您想进一步探讨如何将养老目标基金更好地融入您的 150 万资产规划，或者有其他投资疑问，不妨点我头像加微联系我，我会为您详细规划。