要用手机查看股市大盘，您可以使用同花顺等股票操作软件。以下是一些基本步骤：

下载和安装股票操作软件：您可以在手机应用商店搜索并下载同花顺等股票操作软件。安装完成后，打开应用程序。

进入大盘指数页面：在软件的首页，通常会有一个"大盘指数"或"指数"的选项，点击进入该页面。

查看大盘指数：在大盘指数页面上，您可以看到当前的股市大盘指数，如上证指数、深证成指、创业板指等。您可以查看它们的涨跌幅、当前数值等信息。

查看分时走势：在大盘指数页面上，通常会有一个"分时"或"走势"的选项，点击进入该页面，您可以查看大盘指数的分时走势图，了解当前的股市走势。

查看其他指标和数据：在股票操作软件中，您还可以查看更多的指标和数据，如K线图、技术指标、成交量等等，这些指标和数据可以帮助您更全面地了解股市大盘的情况。

请注意，具体的操作步骤可能会因不同的股票操作软件而有所不同，以上步骤仅供参考。您可以根据您使用的具体软件进行相应的操作。