您好， 沪深证券开户操作流程主要包括准备有效身份证件、选择券商、进行线上或线下开户等。在开户前，您需要准备好有效的身份证件以及一类银行卡。现在大多数证券公司支持网上开户，您可以下载券商的官方交易软件或通过微信扫描开户二维码进行在线开户，方便快捷高效。上海和深圳证券交易所的账户一旦开立即可使用，并且全国通用。如果您打算进行融资融券交易，且账户资金量较大，可能需要亲自前往营业部办理相关业务。

至于是否需要联系客户经理，这取决于您的个人需求。如果您对佣金利率有特别的要求，或者希望得到更多个性化的投资理财建议和服务，那么联系客户经理会是一个不错的选择。客户经理可以为您提供更优惠的佣金费率和更加贴心的服务。他们作为投资者与证券公司之间的桥梁，能够根据您的需求提供一对一的专业服务，并协助处理各类业务。如果您直接通过官网或APP自行开户，可能会享受不到这些额外服务，而且默认的佣金费率可能较高，后期调整也可能比较麻烦。

总之，选择是否联系客户经理开户，应基于您对佣金、服务质量以及操作便利性的考虑。 

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