国内现在的期货特殊品种包括金融期货、能源期货、农产品期货、化工品期货、金属期货以及其他一些特定品种。具体地说，如股指期货（沪深300股指期货IF、上证50股指期货IH、中证500股指期货IC）、国债期货、原油期货、低硫燃料油期货、PTA主力合约、20号胶主力合约以及铁矿石、豆粕、棕榈油等都属于特殊品种。

避坑的建议有以下几点：

1. 充分了解市场：在投资期货前，需要对市场有充分的了解，包括各种期货品种的价格波动因素、市场供需情况等。这有助于投资者做出更明智的投资决策。
2. 谨慎选择交易平台：选择正规、有良好声誉的交易平台是避免风险的重要步骤。投资者应该避免选择一些不明来源、未经监管的交易平台。
3. 制定合理的投资策略：投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标，制定合理的投资策略。这包括确定投资的金额、止损点、盈利目标等。
4. 不盲目跟风：在投资过程中，投资者应该保持独立思考，不盲目跟风。对于一些热门的投资品种，需要谨慎分析，避免盲目追高。
5. 控制风险：在任何投资中，控制风险都是至关重要的。投资者应该合理分配资金，避免将全部资金投入到一个品种中。同时，也需要设置止损点，及时止损，避免损失扩大。
6. 学习投资知识：投资是一个需要不断学习的过程。投资者应该不断学习新的投资知识和技巧，提高自己的投资水平。

以上信息仅供参考，投资有风险，入市需谨慎。