期货可以当天买入当天卖出，这种操作被称为日内交易或者日内套利。期货日内交易属于短期交易，价格波动剧烈，并且具有高回报的潜力，但也存在很高的风险。
以下是期货日内交易的一般流程：

准备：在进行任何交易之前，需要开立期货交易账户并进行资金的存入。此外，需要知道基础的市场运作原理、期货合约交易规则以及相关基本面分析和技术分析等相关知识。
检查市场动态：在进行交易前，需要关注市场动态和公告信息，了解潜在影响市场价格波动因素。
选择目标合约：选择期货合约，比如选择黄金、原油等合约，同时确定交易的方向——看涨还是看跌。
下单：通过期货交易平台，进行订单指令下达。可以选择市价单、限价单、止损单和止盈单等不同类型的指令。
监控交易：在交易期间，需要密切关注价格波动及交易信号，及时地对交易策略进行调整和管理。
平仓：在价格达到预期盈利或亏损限制时，需要平仓操作，将合约卖出或买入，以结束当天的交易。

需要注意的是，期货交易风险高，对于初学者，最好在模拟交易平台上进行练习，掌握基本操作流程和技巧，建立正确的交易心态以及风险管理意识。

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