您好，股票、期货中的内盘是指以买入价格成交的数量，期货中的外盘是指以卖出价格成交的数量。期货内盘也可以是指境内的期货品种，期货外盘也可以是指境外的期货品种。国内有正规平台可以办理外盘期货开户业务，外盘期货可以网上开户，外盘期货开户仅需要身份证和银行卡，交易外盘期货使用的是文华财经或者香港期交所指定的SP交易软件。

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恒指期货是香港成熟的市场，跟国际接轨，可以买升买跌，当天可以买卖，适合短线交易。恒指期货以港币为交易的货币单位，恒指期货是以恒生指数为标的的期货合约，其最低波幅为一个指数点，一个指数点代表50港元；恒指期货每张合约价值为:以指数点乘以50港元；同时可供买卖的合约月份为即月，下月及之后的两个季月。