遇到网贷催收别慌！这事儿处理好了其实没那么可怕，关键是要冷静、主动、懂法律。今天我就把最实用的应对方法掰开揉碎了讲给你听，看完这篇你心里就有底了。

先说重点：催收电话别躲，先核实债务真实性；制定还款计划优先还高利息的；协商时记得录音留证据；遇到暴力催收直接报警。下面展开说说具体怎么操作——

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一、稳住心态，别被吓懵

催收人员一开始可能会用“爆通讯录”“上门抓人”这些话术吓唬你，记住这都是违规的！ 先做几个深呼吸，把借款合同翻出来核对清楚——本金多少？利息有没有超过36%（超过就是高利贷）？确认自己到底欠了多少钱，别被虚高的利息吓到。

二、分三步走解决债务主动联系平台：别等催收找上门，先打平台客服电话说明情况。比如：“我最近失业了，暂时还不上，能不能把3万分成12期还？”记得要求对方提供书面协商方案，别口头答应。优先处理高息贷款：比如同时欠了借呗（年化15%）和某小贷（年化28%），先集中还利息高的，能省下一大笔钱。砍价技巧：直接说“我现在只能凑出本金的70%，如果能减免利息我现在就还”，很多平台为了回款会妥协。

三、不同催收方式见招拆招电话轰炸：每天接1次就行，告诉对方“每天下午3点沟通，其他时间再打就投诉”。如果对方骂人，立马录音并警告：“根据《民法典》第1032条，你已侵犯我的隐私权。”上门催收：提前在门口装摄像头，对方如果没穿工牌、不带委托书，直接拒之门外。敢强行进屋？马上打110并喊“有人非法闯入！”假律师函：收到文件先上【国家企业信用信息公示系统】查发函律所是否存在，假的直接撕掉，真的也别怕——法院传票只会由EMS邮寄，不会用普通快递。四、证据留足，维权不慌电话录音：安卓手机用【通话录音】APP，苹果用另一部手机录像，开头要说“现在是XX时间，我正在接听XX平台的催收电话”。截图备份：把骚扰短信、微信威胁的话全部截屏，用【腾讯电子签】存证，以后起诉能用上。投诉渠道：直接打12378（银保监会）或12321（网络不良信息举报），话术记住：“XX平台委托的催收公司，在X月X日假冒公检法，已违反《互联网金融逾期债务催收自律公约》第16条”。

最后划重点：欠债还钱天经地义，但咱不能被高利贷坑！现在国家对暴力催收打击很严，遇到威胁记得截图留证。如果自己搞不定，点击下方【法律援助绿色通道】，专业律师帮你协商分期、停催收，还能减免不合理利息。右上角点个关注，后续更新更多网贷上岸攻略！

发布于2025-4-10 13:43 杭州