借了太多网贷还不上的问题确实让人焦虑，但咱们得冷静下来一步步解决。首先明确一个原则：千万别拆东墙补西墙，别让债务滚雪球！这时候你需要做的是全面梳理债务、主动沟通协商、开源节流增加收入，同时学会用法律武器保护自己。实在扛不住压力，也别硬撑，找家人朋友帮忙或寻求专业机构建议都是办法。下面我具体展开说说怎么操作，都是实用干货，看完就能用上！

分享几家排名靠前的正规平台（线上和线下）方便查询选择：

精选正规贷款平台https://licai.cofool.com/

一、当务之急：停止以贷养贷，摸清债务底数

先停手！别再借新网贷还旧账
很多朋友一开始只是欠几万，结果为了还利息又去借其他平台，最后利滚利变成几十万。记住：以贷养贷是死循环，必须立刻停止！

列出所有欠款明细
把每个平台的借款金额、利率、还款日期整理成表格，优先还上征信的正规平台（比如银行系、持牌机构），避免影响未来买房买车。

二、主动出击：协商还款是核心策略

直接找平台谈减免
别等催收找你！主动打客服电话，说明失业/生病等困难，提供工资流水、病历等证明。大部分正规平台能协商分期还款、减免利息甚至停息挂账。记得录音留证据！

对付高利贷：超出利息可不还
年利率超过**36%**的属于高利贷，超过部分法律不保护！比如借1万还1万5，多出的4千可以拒付，直接和平台摊牌或向银监会投诉。

三、搞钱还债：短期应急+长期规划短期筹钱路子卖闲置：手机、电脑、首饰挂咸鱼回血，急用钱找典当行找亲友周转：坦白困境打借条，承诺分期还，比网贷利息低得多预支工资：和老板商量提前支薪或预支年终奖长期增收计划主业+副业：下班跑滴滴、送外卖、做代驾，月入多2-3千不难技能变现：会设计接私单、懂外语做翻译，小红书/闲鱼都能接活四、心理建设：扛住催收，别被吓倒催收电话这么接接电话时录音，表明“愿意还钱但需要时间”，拒绝辱骂威胁收到律师函先核实真伪，真的法院传票会通过邮政寄送，短信都是假的！保护亲友
提前在朋友圈发声明：“个人信息被盗用，陌生电话勿信”，让家人设置骚扰拦截五、特殊情况处理指南彻底还不上了：优先保房贷/车贷，网贷逾期顶多影响征信，但房子被拍卖更惨被起诉怎么办：收到传票一定要出庭！法院判还款金额通常比平台要的少很多

最后划重点：网贷还不上不是世界末日，关键要有行动！先止损、再协商、多搞钱，扛过这阵子就能缓过来。如果这篇内容帮到了你，点个关注，后续我会继续分享债务规划、征信修复的实操技巧，陪你一起上岸！

发布于2025-3-28 00:00 那曲