追涨杀跌是散户的通病，也是亏损的主要原因，其实只要记住 3 个原则，就能克服这个毛病。​

原则一：“制定投资计划”，拒绝情绪化决策。买入前明确 3 点：买什么基金、买多少、持有多久、止盈止损点是多少，写下来严格执行。比如计划定投沪深 300 指数基金，每月投 1000 元，持有 3 年，止盈点 20%，止损点 15%，不管市场涨跌，都按计划操作，不因为短期波动改变。​

原则二：“逆向思维”，别人恐慌我贪婪。当市场情绪低迷（如指数回调 20% 以上，身边人都在卖基金），反而可以分批加仓；当市场情绪狂热（如指数大涨 30% 以上，身边人都在买基金），反而要减少买入或止盈。历史数据显示，市场恐慌时买入的基金，长期收益往往更高。​

原则三：“降低关注频率”，不被短期波动干扰。很多散户每天看基金净值，涨了就开心，跌了就恐慌，容易做出错误决策。建议每周看一次净值，每月复盘一次持仓，不要被短期波动影响，聚焦长期收益。​

追涨杀跌的本质是 “情绪主导决策”，散户只要制定计划、逆向思维、降低关注频率，就能理性投资，避免亏损。​

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