上海医生若还款压力大，可通过债务重组等方式申请先息后本 5 年还款方案，从而减轻月供压力。在决定借款前，务必了解清楚相关的利率、费用、还款方式等细节，并确保自己有能力按时还款，以避免陷入不必要的债务困境。

1.方案原理：医生职业稳定、收入可查，是银行优质客群。可利用这一优势，将高息、短期、小额的网贷或信用卡分期，整合为低息、长期、大额的银行贷款，把还款方式从等额本息改为先息后本，延长还款期限，以此降低月供金额。

2.实际操作方式

负债整合置换：用低息银行产品置换高息网贷和信用卡分期。如将多笔年化利率 18%-24% 的网贷，整合为年化利率 3.4%-6% 的银行信用贷，利息可大幅降低，还能减少还款账户数量。

还款方式变更：将等额本息改为先息后本。例如 100 万贷款，若原 3 年期等额本息月供约 3 万元，转为 5 年先息后本后，前 59 个月月供可能仅 2800 元左右，月供压力可大幅减轻。

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选择合适产品：部分银行针对三甲医院医生提供专属信贷方案，最高可授信 300 万（需提供执业证、收入证明等）。可优先选择此类产品，通过银行面签或线上渠道提交材料，一般 3-5 个工作日内可完成置换。

3. 案例参考：上海某三甲医院心脏科李医生，名下有一套自住旧房产和一套按揭房产，因多次投入科研项目和投资，背负网贷、信用卡及多家银行等额本息贷款共计 280 万，但信用良好无逾期记录。经专业机构规划，决定先由全家出力结清网贷和信用卡债务，再凭借其在三甲医院的良好职业背景，申请银行低利息的先息后本贷款产品，成功减轻了每月还款压力。

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