网贷逾期无力偿还时，应优先通过协商解决，避免采取极端手段。以下是具体应对策略：

协商还款方案

主动联系网贷平台说明经济困难（如失业、疾病等），申请延期还款或分期偿还。部分平台可能减免罚息（如支付宝借呗、京东金条）。协商成功后需要求平台出具书面协议，避免后续纠纷。 ‌

停止以贷养贷

“借新还旧”会导致债务雪球式增长。例如10万元债务若年化利率36%，一年后可能增至15万元以上。应优先偿还小额高息贷款，逐步减轻压力。 ‌

应对催收方式

接听电话避免被认定为恶意拖欠。若遇暴力催收（威胁、骚扰亲友），可向银保监会或互联网金融协会投诉，保留录音作为证据。 ‌

增加收入/减少开支

通过兼职（如送外卖、自媒体）增加收入，或削减非必要支出（如奢侈品、外出就餐等）。例如上海白领通过自媒体兼职每月增加2000元还款能力。 ‌

法律援助渠道

若涉及高利贷或违规催收，可向国家金融监督管理总局债务咨询专线（www.circ.gov.cn）寻求免费法律援助。 ‌

‌注意‌：盲目报警或告知家人可能加剧矛盾，建议先尝试协商解决。若协商失败，再考虑法律途径。 ‌如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。

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