停息挂账（个性化分期还款）是银行针对信用卡/贷款逾期用户提供的债务重组方案。自己申请需掌握以下6个核心技巧，建议收藏备用：

一、停息挂账申请6步法

确认申请资格需满足：逾期3个月以上 证明无偿还能力（失业证明/贫困证明/重大疾病证明） 有还款意愿（需提供部分还款记录）

准备关键材料征信报告（显示逾期记录）收入证明（工资流水/失业登记证）困难证明（居委会/医院开具）负债清单（所有借贷平台截图）

联系银行话术模板text"我是XX银行信用卡用户（卡号尾号XXXX），因XX原因导致逾期，现希望申请个性化分期还款。 目前月收入XX元，每月最多可还XX元，能否协商分60期偿还本金？" （首通电话先试探政策，避免直接暴露底线）

协商策略先谈本金分期：争取免除利息违约金再谈期数：5万元以内建议分60期（每月还833元）最后保底：不接受方案就投诉（银保监12378）

书面协议要点必须要求银行寄送《个性化分期协议书》确认条款包含：✦ 停止计息✦ 减免已产生违约金✦ 不得上报"呆账"征信状态

履行与维护每月还款日前3天存入约定金额保留所有还款凭证（至少保存5年）逾期1次协议即失效！

二、避坑指南

警惕中介骗局

凡收"服务费"（通常10-20%）的基本是骗子

银行官方协商完全免费

征信影响须知

协商成功后征信仍显示"逾期"状态直至还清

但会备注"个性化分期还款"，不影响后续贷款审批

法律风险提示

隐瞒财产虚假申报可能构成"信用卡诈骗罪"

月还款额建议不低于总负债的1.5%（证明还款意愿）

以上是针对“请问停息挂账自己怎么去申请？这6招用好可轻松上岸”这个问题的解答，如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。