以下是一份欠债 10 万的还款攻略：梳理收支情况

收入方面：明确每月的固定收入来源，如工资、租金等，记录其具体金额。同时，思考是否有潜在的额外收入渠道，例如兼职工作、副业等，并预估可能带来的收入。

支出方面：详细列出每月的必要支出，包括房租、水电费、食品杂货、交通费用等。仔细审查日常消费，找出可以削减或优化的部分，如减少外出就餐、娱乐消费等非必要开支。

制定还款计划

确定还款期限：根据自己的收入稳定性和债务压力，选择一个合理的还款期限。如果收入较为稳定，可考虑在 1 - 3 年内还清，如计划一年还清，每月需还款约 8333 元；若还款压力较大，也可延长至 3 - 5 年，如三年还清，每月还款约 2778 元。

分配还款金额：如果有多个债权人或多笔债务，先将利率较高的债务放在优先偿还的位置，以减少利息支出。例如，若有信用卡欠款和个人借款，信用卡欠款的利率通常较高，可先集中资金偿还信用卡欠款。在每月还款时，确保按照计划足额偿还，避免逾期产生额外的费用。

增加收入来源

兼职工作：利用业余时间寻找兼职，如送外卖、快递员、家教、兼职客服等，根据自己的技能和时间安排选择合适的工作，增加每月的收入。

开展副业：如果有一定的专业技能或兴趣爱好，可以尝试开展相关的副业，如摄影、写作、设计等，通过提供服务或出售作品获得收入。也可以考虑在电商平台上销售闲置物品或自己制作的手工艺品。

与债权人沟通

主动说明情况：及时与债权人取得联系，诚恳地向他们说明自己的经济状况和还款计划，让债权人了解你有还款的意愿和努力方向，争取他们的理解和支持。

协商还款方式：根据自身情况，与债权人协商是否可以调整还款方式，如延长还款期限、降低利息、减免部分滞纳金等，以减轻还款压力。

寻求亲友帮助

如果自己的还款能力确实有限，可以向家人和朋友坦诚地说明情况，寻求他们的临时借款帮助。不过，在接受帮助后，要及时制定还款计划，按照约定的时间和方式归还借款，避免影响人际关系。

定期复盘与调整

定期总结：每月或每季度对自己的收支情况和还款进度进行总结，检查是否按照还款计划执行，是否有超支或收入未达预期的情况。

灵活调整：根据总结的结果，及时调整还款计划。如果收入增加了，可以适当增加每月的还款金额，提前还清债务；如果遇到突发情况导致支出增加或收入减少，要提前与债权人沟通，协商调整还款计划。同时，持续优化消费结构，寻找更多增加收入的机会。

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