当房贷被起诉并进入执行阶段时，可以从履行判决义务、与银行协商以及维护自身权益三个方面来解决。以下是具体分析：

履行判决义务：

尽快筹集资金还款：若法院判决要求一次性还清剩余贷款本息、支付诉讼费等费用，应想尽办法尽快筹集资金，按照判决书指定的时间和方式履行还款义务。主动还款可避免后续强制执行带来的不良影响，如被限制高消费、列入失信名单等。

处置其他财产偿债：若自身资金不足，可考虑出售或抵押其他闲置资产，如车辆、首饰、多余房产等，用所得资金偿还房贷欠款。

与银行协商：

说明经济状况和还款意愿：即使在被起诉执行阶段，也可与银行积极沟通。向银行详细说明目前面临的经济困难，如失业、突发重大疾病等导致无法按时还款的原因，同时表达自己强烈的还款意愿，让银行了解并非是故意拖欠欠款。

申请调整还款方案：根据自身实际情况，向银行申请延长还款期限、降低月还款额或调整还款方式等。例如，将等额本息还款方式调整为等额本金，前期还款压力会相对减小。若银行同意协商，双方需签订新的还款协议，明确新的还款计划和相关条款。

维护自身合法权益：

配合强制执行并关注执行程序：若未按判决履行还款义务，银行申请强制执行后，要配合法院的执行工作，如实申报财产情况。同时，密切关注执行程序的进展，确保法院和银行按照法律规定的程序进行操作，保障自己的合法权益不受侵害。

提出执行异议：若认为执行程序或执行内容存在违法违规情况，如法院错误查封了不属于抵押物的财产，或者执行过程中存在程序瑕疵等，可依法向法院提出执行异议申请。在申请中，需详细说明异议的理由，并提供相关证据支持自己的主张。法院会对异议申请进行审查，并根据审查结果作出相应的处理。

寻求法律帮助：如果对法律程序不熟悉或在房贷纠纷中存在复杂的法律问题，建议寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供专业的法律意见，指导应对策略，协助维护合法权益，在必要时代表自己参与诉讼和执行程序。

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