网贷逾期时，借款人应及时与网贷平台沟通并寻求解决方案，同时注意保护个人隐私和遵守法律法规。如果遭遇非法催收行为，应勇敢站出来维护自己的合法权益。

一、网贷逾期解决方法

1.及时与网贷平台沟通：

当发现自己无法按时偿还网贷时，第一时间与网贷平台沟通，说明自己的实际情况，并表达还款的意愿。

通过协商，尝试达成新的还款协议，如延期还款、分期还款等方式，以减轻当前的还款压力。

2.避免高利贷：

根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

在协商还款时，注意检查借款合同中的利率条款，确保利率合法合规。如果发现利率过高，及时向网贷平台提出异议，并寻求法律援助。

3.提供担保以延长还款期限：

如果与网贷平台协商达成一致，可以考虑提供担保以延长还款期限。

提供可靠的担保（如保证、抵押或质押等）有助于增信并延长还款期限。

4.寻求亲友帮助：

在面临网贷逾期困境时，可以向家人或可信赖的亲朋好友寻求帮助。

他们可能愿意提供临时资金支持，帮助度过难关。

5.注意个人信用记录：

网贷逾期会对个人信用记录造成不良影响。

应尽量避免逾期情况的发生，如果已经逾期，应尽快采取措施解决，以减少对个人信用的损害。

6.遵守法院判决与裁定：

如果因网贷逾期被起诉至法院，应积极应对并遵守法院的判决与裁定。

拒不执行法院判决可能会面临刑事责任。

二、通讯录是否会被曝光

隐私保护原则：

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，散布他人隐私是违法行为。

因此，即使借款人网贷逾期，出借人或相关机构也不能通过曝光通讯录的方式来催收。

合法催收方式：

如果借款人网贷逾期，出借人应当采取合理合法的方式进行催收，如通过协商、调解、仲裁或者诉讼等途径解决。

这些方式既能够保护出借人的权益，也不会侵犯借款人的隐私权。

应对非法催收：

如果出借人或相关机构采取非法手段进行催收，如曝光通讯录等，借款人可以收集证据，向当地公安机关报案或向相关监管机构举报。

综上所述，网贷逾期时，借款人应及时与网贷平台沟通并寻求解决方案，同时注意保护个人隐私和遵守法律法规。如果遭遇非法催收行为，应勇敢站出来维护自己的合法权益。