面对网贷逾期的情况，借款人应积极与网贷平台协商、提供担保、寻求帮助，并注意避免高利借贷和明确自己的法律责任。同时，借款人也应加强个人信息保护意识，避免将个人敏感信息随意泄露给不可靠的第三方。

一、与网贷平台协商

及时沟通：建议尽快与网贷平台取得联系，明确表达还款意愿，但因某些原因暂时无法按时还款。

协商方案：根据《中华人民共和国民法典》第六条规定的诚信原则，与平台协商达成新的还款协议，如延长还款期限或分期还款，以减轻当前的还款压力。

二、提供担保

提供担保物：如果网贷平台同意延期还款，但要求提供担保，借款人可以考虑提供可靠的担保来确保还款。

法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第三百八十六条和第三百八十七条，担保可以是保证、抵押或质押中的任意一种或多种方式。提供担保有助于增加网贷平台对借款人的信任，从而更容易获得延期还款的批准。

三、寻求帮助

家人朋友：若借款人自身无法解决问题，可以寻求家人或可信赖的亲朋好友的帮助，看是否能够获得临时的资金支持，以度过难关。

专业咨询：咨询专业的法律或财务顾问，了解更多的解决方案和应对策略。

四、注意避免高利借贷

利息规定：在协商过程中，如果发现网贷平台的利息超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，应及时指出并停止贷款行为。

法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条和《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，法律禁止高利放贷，超过部分的利息约定不受法律保护。

五、明确法律责任

逾期利息：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

法律责任：借款人需要明确自己的法律责任，在尽力协商的同时，也要做好承担相应法律责任的准备。

关于网贷逾期是否会骚扰通讯录的问题，以下是一些关键点：

合法催收：网贷逾期后，催收通常会先通过短信、电话等方式联系借款人本人。若借款人无法联系上，或逾期情况较为严重，催收人员可能会联系借款人在贷款时留下的紧急联系人。

隐私保护：催收行为必须合法，不能侵犯借款人的合法权益，包括隐私权。如果贷款平台或催收人员未经允许，擅自给通讯录中的联系人打电话，可能涉嫌侵犯借款人的隐私权和个人信息安全，属于违法行为。

应对措施：如果是债务人本人遭受电话骚扰，可以选择报警处理，同时向网贷平台提出投诉，要求停止骚扰行为。如果是通讯录中的第三人被误打骚扰电话，第三人可以向网贷平台说明情况，要求平台核实信息并停止骚扰。若平台不配合，第三人同样可以报警或收集证据向法院起诉，要求平台承担相应的法律责任。

综上所述，面对网贷逾期的情况，借款人应积极与网贷平台协商、提供担保、寻求帮助，并注意避免高利借贷和明确自己的法律责任。同时，借款人也应加强个人信息保护意识，避免将个人敏感信息随意泄露给不可靠的第三方。