如果房贷选择了固定利率后后悔了，可以采取以下三种方法来解决：

1.商贷转公积金贷款‌：如果符合条件，可以向银行申请将商业贷款转为公积金贷款。公积金贷款的利率通常低于商业贷款，从而降低还款压力。需要注意的是，部分地区要求提前结清商贷，因此可能需要准备一大笔现金。此外，公积金账户必须状态正常且正常缴纳，房产必须已经办理了房产证。

2.提前还款‌：可以选择提前归还部分房贷，这样可以减少剩余贷款的本金，从而减少利息支出。具体操作可以选择保持月供金额不变、缩短贷款期限，或者减少月供金额但贷款期限保持不变。提前还款可以帮助节省房贷利息。

3.商贷转浮动利率‌：如果满足一定条件（如首套商业性个人住房贷款且利率不低于所在城市首套住房贷款利率政策下限），可以向银行申请将固定利率转为LPR浮动利率。具体操作是向房贷银行申请调整存量房贷利率，并签订补充协议，将原房贷利率转为LPR浮动利率。

固定利率和浮动利率的优缺点对比

固定利率‌：优点在于利率在贷款期限内不会改变，便于财务规划和预算安排；缺点是如果市场利率下降，无法享受低利率的好处，且提前还款可能涉及违约金等费用‌。

浮动利率‌：优点是随着市场利率变化而调整，市场利率低时还款压力小；缺点是市场利率上升时还款压力增加，且通常需要支付更高的利息费用，但提前还款通常不需要支付违约金‌。

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