交易，必须承认价格运行遵循一定的规律，才会尝试寻找按规律交易的方法。不然，就会认为价格的变动杂乱无章、随机行走，如此便会感觉行事、嗜赌成性！至今还从未发现有谁能靠感觉和赌成就了自己。道理很简单，不承认价格的运行规律，就如同不相信日月的更替、四季的变换。功成者，往往从一开始就着手研判价格的变化规律，进而构建符合规律的交易体系。没有一定的方法，注定走不长远！
持仓的品种本来有机会到达价格目标，但因焦虑而提前平仓了；
心情不好，没有遵守原来的交易计划，所以胡乱建仓；
害怕错过交易，结果在最差的时机建仓了；
价格到了原先确定的止损点，但却不愿意止损，结果亏得更多；
作为交易者，以上这些情况我们都经历过。
交易和人生都是一个道理，父母和前辈们总是极力阻止我们犯错，我们偏偏还要去犯错，唯一的收获就是成长。长期生存的关键就是在你亏掉老本之前尽量犯错，这样你还有机会东山再起。在模拟测试时犯错，实战时就可以实现很好的业绩。在风险最小的时候尽量犯错，这也是成功的重要原因。
但是，是什么导致我们犯错，是什么导致我们苦恼，从而没有遵守原先的计划和持续一致可靠的交易决策？如果我们能弄明白具体原因，我们就能减少痛苦，加快成长进度。
交易者认为交易中的苦恼是由市场引起的。当市场变得低迷并开始震荡时，估计交易者就变得不耐烦了，他们开始过度交易。当市场反转时，交易者就会感到郁闷并进行冲动交易。因为是市场事件触发了交易者的情感，所以交易者就认为是市场导致了情感反应。当然，经过片刻思考后,就能否定这种看法。
毕竟，如果市场有能力迫使交易者做出情感反应，那么所有的交易者应该做出同样的情感反应；然而实际情况并非如此。并不是所有交易者面对低迷市场都会不耐烦而过度交易，也不是所有交易者在情况不利于自己时，都会变得郁闷而冲动交易。导致我们情感变化的因素不仅仅是外部事件。
为了让一个市场事件使人产生消极情感反应，交易者得将这个事件视为威胁性的事件。比如说，我是一名交易者，发现市场在中午变得低迷，开始振荡。如果我将其视为一个机会来更新计划并为下午做淮备，那低迷的市场没使我感到丝毫烦恼。我可以利用市场的振荡机会理清一下头绪，下午可以头脑清醒些。再次说明，低迷的市场既没影响我的情感，也没影响我的交易行为。
然而，如果在开盘前我就告诉自己每天至少要赚几干美元，那么当市场横盘振荡时，我就有可能实现不了当天的目标。振荡的市场意味着没什么机会，利润就会减少，就不能成功。很明显，在这种心理框架下，我会将振荡的市场看作对我事业的威胁，也难怪振荡的市场能让我感到苦恼并过度交易。
当然了，并不仅仅是低迷的市场使我产生消极情感并导致了我的行为，我对市场的认知对我的影响更大。
认知是我们在事件和我们对事件的反应之间使用的过滤器。如果我们透过哈哈镜看事物，那我们就是用扭曲的方式看世界。如果对市场和自身产生了扭曲的认知，那我们将以扭曲的方式进行交易。
我们能改变自己的认知吗？我们的过滤器把正常的交易变成了异常事件，该如何改变这个过滤器呢？
道理很简单。如果你不知道自己的过滤器是什么，你就不能改变你的过滤器。期望和信念形成了认知，先了解你的期望和信念，然后才能改变你的认知。
当市场让你产生了明显的消极情感反应时，你就问自己“我是如何察觉到当前市场具有威胁性的？”这样你就能关注你的认知过程，你就有机会将感知威胁和真正的威胁区别开来。
一个成功的交易者往往需要的是经验+纪律，而一个顶级的交易者往往是需要天赋+经验+纪律。在我看来，所谓的经验+纪律，就是如何让自己具备那两种能力，就像自己的本能反应一样具备那两种能力；所谓的天赋，就是能够站在更高维度一眼看透期货这个东西的本质，从而形成一套与别人不同但又简单有效的方法论。


温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。