有时候交易中遇到的问题和生活中的问题并没有直接关系，瞬息万变的市场、缺乏技术，没有足够的经验和因为琐事分心等等的原因都会导致交易出现问题。

     我们在这里要明确的一点就是，不是所有的问题都是情绪引起的，有时我们需要提高我们的交易技术和专业知识。

     有时候我们同父母，爱人等家人的争论最容易影响自己的情绪，影响我们的交易。与父母和爱人发生冲突时的情绪反应最激烈，最容易影响我们的交易。      

      为了明确问题模式，我们可以从基本需求下手，重复出现的模式可以分为以下几类：

     需求--我们失去的，我们渴望的；

     感觉--没有得到想要的东西而苦恼；

     防卫--为了避免痛苦而采用的对策；

     重复--我们反复防卫；

     结果--防卫的消极结果；

     曾经遇到一位做交易的朋友，他很小的时候父母就离婚了，很快各自组建了属于自己的家庭，在两个家庭都不受待见的他，形成了较为极端的性格，凡事都很拼命，迫使自己在学校取得了最好的成绩，在体育方面也要取得最好的成绩，结果就是他经常把自己弄的精疲力竭 并感觉不到希望，因为任何的成就都无法代替他失去的父爱母爱。

    因此，自我训练时，我们的任务就是：弄明白我们的需求，这种需求通常是再过去想要但一直没有实现的需求，我们的需求可能是自主权、爱、尊敬和支持，一旦确定了自己的需求，你一定要把自己的需求和正弦图结合起来分析，看看你在波谷的时候是什么感觉，也许这种感觉是沮丧和悲伤，也许是焦虑，也许是愤怒，当你在交易不利的时候，这种感觉就会反复出现。

     在生活中总是无法满足的需求最有可能破坏我们的交易。

     现在回忆一下，你是如何摆脱这种情绪的，这就是你的防卫模式，你应对无法满足的需求带来的痛苦的方法，你的应对方法很可能在交易中以最快的速度给你带来困难，导致你过度交易，错过了交易机会等等问题，你在做交易决定的时候根本不是在管理自己的资金，你是在处理冲突带来的痛苦，最差的交易出现在我们处理平息自己情绪的时候，而不是在处理仓位的时候。

    我们的任务就是用上一节中的正弦图来找出交易的问题所在，分析自己的需求和情绪及应对策略和行为结果是如果导致这些问题的，我们可以画一个准确的流程图，该流程图显示没有得到满足的情绪和需求是如何导致你出现问题的，该流程图捕捉到心理动力学的焦点，通过打破这种有问题的模式并插入新的要素，我们会更有意识的进行交易，更加自主的进行判断。

训练提示：

   大多数的交易者不需要长期的心理辅导，如果交易者非常苦恼，他们不可能坚持下来去交易的，确切的说，他们能偶尔做好交易，但是经常会陷入到固有的旧模式中，导致交易产生问题，当交易者频繁违反交易计划时，交易者肯定知道自己采用了旧模式，再结合自己当时的情感和状况，就能明确问题的所在了。

解读：

    交易是一个奇怪的东西，其受到的影响因素有很多，当然这些外在的专业知识暂且不谈，我们的情绪和盲目自信会让自己陷入两难的境地，因为，当我们的情绪不稳定的时候，总是会做冲动性的决定，而后就会变的犹豫不决，其后面的结果就是不肯割到舍不得割，到最后的深割肉或者爆仓而终。

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