亏完抱团亏周期，今年前4个月把1月的最多30万利润全亏完了，到5月份目前短短几个交易日又亏13万，亏损额创新高！几近崩溃！

人都是逼出来的，所以今晚我深刻反省！

结论就是：从明天开始结束近8年的炒股亏钱生涯，结束每天拿着手机偷偷跑入厕所盯盘耗费青春的日子，买入ETF基金长期持有！！腾出时间好好背单词跑跑步！

下面我说说今晚的研究成果--其实很早就研究了，只是不服输，眼高手低，看不上ETF，今天下定了决心，把自己的成果拿出来和大家一起分享！

想必每年都能跑赢沪深300指数的人不太多，长期下来更少了。那么我就以沪深300ETF基金和其他几个长期业绩好的基金做比较，详细数据见以下图标，来自东方财富客户端：

第一个沪深300ETF，代码510300，成立8.96年2.33倍，年化9.87%，

截至目前前五大重仓股为贵州茅台、中国平安、招商银行、五粮液、美的集团

属于中年钻石王老五型.

第二个医药ETF基金，代码512010，成立7.55年3.17倍，年化16.52%，

截至目前前五大重仓股为恒瑞医药、药明康德、长春高新、智飞生物、爱尔眼科

属于青年才俊白富美型.

第三个医疗ETF基金，代码512170，成立0.84年2.58倍，年化65.63%

截至目前前五大重仓股为药明康德、迈瑞医疗、爱尔眼科、泰格医药、通策医疗

属于青年才俊高富帅型.

第四个消费ETF基金，代码159928，成立7.55年5.02倍，年化23.83%

截至目前前五大重仓股为贵州茅台、伊利股份、五粮液、牧原股份、泸州老窖

属于风韵犹存富婆型.

后三个ETF基金年化收益都超过了沪深300基金，其中医疗ETF成立不到1年，数据有点夸张，后期肯定会均值回归，但是我觉得吊打沪深300ETF太轻松.

事实上，消费和医疗、医药是长青行业，直接关系到人的生老病死。

我给排个序：

1.医疗ETF, 理由：人口老龄化加剧，养老和治疗带来医疗器械和服务的增量需求稳定增加. 缺点：目前估值很贵.

2.消费ETF. 理由：每个人只要活着都需要消费，这个市场永远不可能萎缩，除非经济危机和人口危机, 但是增量相对医疗比较有限.  缺点：目前估值较贵.

3.医药ETF. 理由：人口老龄化加剧，养老和治疗带来药品的增量需求稳定增加.

缺点：目前估值较贵，且容易遭受政策上的集采影响,毕竟器械不一定人人要用，但是救命的药品是关乎民生的事情。

事实上，以上几个基金的涨幅也说明了问题，医疗>消费>医药.

下面是几个基金的长期走势图，感受一下其矫健的身姿，真后悔自己这么多年来一直眼高手低看不上它们：

沪深300ETF

医药ETF

消费ETF

医疗ETF

由于我要长期持有，参考巴菲特老爷子的话，宁愿用合理的价格买好资产，也不要用便宜的价格买平庸资产。

所以，我的答案就出来了， 本金60%的医疗ETF+40%的消费ETF作为基本仓.

考虑到ETF没有5元佣金门槛和印花税，为了最大化的赚点额外的零花钱，利用融资做做网格交易，可以设置个2%的间隔，这样初始仓位100%，融资大约还可以加60%的样子，应付一个大的指数30%波段下跌应该问题不大，不会再出现1月满仓满融伊利+美的全军覆没，到现在割肉的惨剧！当仓位随着上涨逐渐减少时，可以在网格中微调，适当多买点少卖点，保持仓位相对稳定.

就这样，明天就执行，以后个股的事情一概和我无关！因为我只知道医疗和消费是人类生老病死的最大刚需，这就是我长期持有的最硬的逻辑！

后面还是会天天实盘，年底和大家比赛，请大家监督！

哦，忘了说了，这次是终审判决！！如果我又是翻脸比翻书快，请大家痛快的骂骂我！！

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