最近拼多多某员工猝死事件频频上热搜，事情大概是这样的，在不久前，拼多多23岁女员工加班后猝死，随后拼多多知乎官方账号对此事件回复说：

“底层的人民，哪一个不是用命换钱”，“你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果”。

这事随后就引起轩然大波，尽管后来澄清说此内容是供应商员工自行发布，不代表公司，但还是引起众多网友的不满。

与此同时，本来热搜都是一些明星八卦、社会事件的热搜也弹出了一些类似话题的讨论。

例如“加班、熬夜、996、手机上瘾、猝死高发······”等等关键词，熬夜主力军纷纷表示身不由己。

有些是熬夜工作，有些则是白天工作，晚上好不容易有属于自己的时间，就抓紧时间玩手机，玩着玩着就熬夜了。

不管有什么熬夜理由，反正熬夜在现代社会是很普遍的。

“没有人在混日子，大家为了房租车贷，养家糊口，所有人都拼尽全力。”

但很多人不知道，其实熬夜已经被列为2A类致癌物了······

致癌物分级一共有4级，2级致癌物分为2A类和2B类，致癌可能性2A＞2B。

也就是说，2A类致癌物仅次于最危险的1级致癌物，也就是说——熬夜致癌就仅此于最危险的1级致癌物。

熬夜会打乱我们的生物钟节奏，如果节奏被打乱，我们的健康就会受影响。

我们白天大脑紧张工作，就会产生大量的“副产品和废物垃圾”，睡觉呢，大脑就可以在睡眠期间进行自我清洁。

大脑脑部的类淋巴系统，在睡眠期间，会利用脑脊髓液清洗累积在大脑中的毒素和垃圾。可如果经常熬夜，这些毒素和垃圾就无法被清除。

我们经常把“熬夜会猝死”这句话挂在嘴边，除了猝死，经常熬夜还和什么疾病有关呢？

心脏病、脑卒中：由于长期熬夜的人，一直处于高度应激状态，血压、心率调节是处于较高负荷的状态，这样就会增加短时间的心肌缺血（一过性心肌缺血）可能性，同时也增加了猝死的风险。

Ⅱ型糖尿病：睡眠不足可导致上腹部脂肪堆积和胰岛素敏感性下降，从而增加Ⅱ型糖尿病患病风险。一次熬夜和六个月的高脂饮食对胰岛素敏感性的影响程度是相似的。

乳腺癌：国际癌症研究机构（IARC）给“熬夜”打了“2A”的评分依据之一就是关于乳腺癌：在八项流行病学调查中，有六份都表明上夜班给妇女带来乳腺癌的风险。

此外，猝死还容易诱发脂肪肝。熬夜的时候，是不是总想吃点高热量的食物呢？比如炸鸡、披萨等等，因为我们熬夜的时候，体内的食欲相关的饥饿激素分泌就会身高，诱使人更想进食高脂肪高热量的食物，摄入过量的脂肪和糖未能及时消化，储存在肝脏中，可能就会引发脂肪肝。

成年人（18-64周岁）人群，推荐睡眠时间为7-9小时。

癌症不像食物中毒，几个小时就能让你痛苦不堪，除了一小部分急性肿瘤会这样迅猛生长，其实大部分肿瘤是不动声色的闷着坏。

就比如直径只有一两厘米的肿瘤，其实很有可能已经是在身体里潜伏了好几年了，等到你感觉有不适感需要去医院拍片子，通常这时候已经是大到影响正常生理机能了。

如果癌症早发现治愈率其实还是很高的（eg：早期肺癌5年生存率可达到80%~85%），如果是中晚期治疗不仅需要承担巨大的经济压力而且治疗难度还很大（eg：晚期肺癌5年生存率只有13%）。

4种高发癌症需要重点关注的人群及筛选项目：

1、结直肠癌

特别关注人群：50岁以上，有结直肠癌家族史、慢性结肠炎及肠息肉病史，长期高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食的人群。

筛选项目：肛诊、大便潜血检查、结肠镜、肿瘤标志物检查等。

2、乳腺癌

特别关注人群：35岁以上女性，有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、乳腺癌致病性遗传突变，初潮年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁、未生育或首次生育年龄大于35岁，长期服用避孕药或雌激素替代品等人群。

筛选项目：乳腺触诊、乳腺超声、乳腺X线检查等。

3、肺癌

特别关注人群：50岁以上，有吸烟史、肺癌家族史、肺部陈旧性病变（如结核灶），生活在空气污染环境中、长期接触辐射及化工制品的人。

筛选项目：普通X线检查、肺部低剂量CT、肿瘤标志物检查等。

4、胃癌

特别关注人群：40岁以上，有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、慢性胃病，喜食腌制、熏烤食物，吸烟酗酒、压力大、生活不规律的人。

筛选项目：胃镜检查、幽门螺杆菌检查、胃蛋白酶原检测等。

就拿胃癌来说，大部分早期胃癌可以通过胃镜下切除治愈，治疗费用大概在两万左右，不会很多，但如果是胃癌晚期，治疗难度加大，治疗费用需要几十万甚至更多。所以癌症筛查是很重要的。

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换句话就是说，2007版和2020版的两套重疾标准，哪个对我们更有利就按哪个赔。（目前市面上有2007版和2020版两套重疾标准。）

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