一、怎么投诉保险公司？

1、向保险公司总部投诉：我们可以在保险公司官网上找到总部的客服热线，向公司总部投诉。客服人员受理投诉后，会有专门的投诉处理人员和你联系，协助你解决保险问题。

2、投诉到保险业协会：保险行业协会虽然属于民间组织，本身是不具备任何法律规定的行政能力，但是有一定的配合监管部门进行督促的作用。

3、向银保监会投诉：可以直接拨打银行保险消费者投诉维权热线或直接将投诉材料邮寄到银保监。银保监会收到消费者投诉并确实情况属实的话，会直接要求保险公司进行处理，且保险公司需要将处理结果在规定时间内回复给保监会，保监会也会在保险公司回复处理结果之后再打电话来问消费者处理是否满意。

二、保险投诉哪里最有效？

保险投诉最有效的方式自然是向银保监会投诉了，因为所有的保险公司都会归银保监管，保险公司成立、开设分部、倒闭都得经过他的同意，可以说是保险公司的“家长”。每年银保监会还会公布保险公司的投诉数据。如果投诉量太多的话，对公司后续发展还是很不利的。
原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！