你好，GMT时间就是英国格林威治时间，也就是世界标准时间，是本初子午线上的地方时，是0时区的区时，与我国的标准时间北京时间（东八区）相差8小时，即晚8小时。

所以换算北京时间的话，即GMT时间+8小时=北京时间

北京时间并不是北京（东经116.4°）的地方时间，而是东经120°（东八区）的地方时间，故东经120度地方时比北京的地方时早约14分半钟。因为北京处于国际时区划分中的东八区，同格林威治时间（世界时）整整相差8小时（即北京时间=世界时+8小时），故命名为“北京时间”。

另外你问的是外汇，这里要提醒一句，外汇国内根本就没开放这块市场，没有正规平台的，如果想参与需要找国际上有权威监管牌照的外汇交易商开户，如有疑问，可以点击我头像添加微信，进一步沟通。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。