你好，纳斯达克100指数的交易时段主要包括亚洲时段、欧洲时段、美洲时段和澳洲时段，涵盖了24小时，可以24小时不间断交易。交易规则包括了T+0模式、杠杆比例、双向交易等特点，投资者要熟悉这些时间和规则，做好投资计划。

纳斯达克100指数的交易时间为：

1. 悉尼市场（Sydney）：开盘时间：07:00，收盘时间：16:00
2. 东京市场（Tokyo）：开盘时间：08:00，收盘时间：17:00
3. 伦敦市场（London）：开盘时间：15:00，收盘时间：00:00
4. 纽约市场（New York）：开盘时间：21:00，收盘时间：06:00（次日）

交易规则包含了以下特点：

1.T+0交易：外盘市场允许T+0交易，投资者可以在同一天内多次买卖同一标的，而不受时间限制。
2.杠杆功能：外盘市场提供杠杆交易，投资者可以用较少的本金撬动更大的资金，提升交易规模。
3.双向操作优势：外盘市场支持双向操作，投资者可以通过买涨或卖跌在不同市场环境下获取收益。
4.全天候市场接入：外盘市场通常提供24小时不间断交易，投资者可根据全球市场的变化随时调整策略。
5.无限制的价格波动：外盘市场没有涨跌幅限制，价格波动更为剧烈，投资者需时刻关注市场变化。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。