您好，终身寿险分红型是划算的，分红型终身寿险能否拿回本金需要看情况。分红型终身寿险附加重大疾病保障，这种属于定额终身寿险，现金价值低，至少交费二三十年以后退保金大于保费，短期退保肯定有损失；如果是增额终身寿险，属于保险理财产品，现金价值通常很高，几年就能拿回本金。

终身寿险分红型的优点和缺点：

优点：分红保险的优点是集投资和保障为一身，既能为被保险人提供保险合同规定的保险责任，还可以分享保险公司的经济成果，获得保单红利，在一定程度上可以抵御各种金融风险。

缺点：由于分红型保险的产品具有分红的功能，所以在保障的功能上可能会相对少一些，通常不包含疾病医疗等保障；另外，分红险的收益与市面上同类的理财产品相比要低一些，且投保人所能获得的分红与保险公司的经营业绩相关，如果经营业绩好，投保人获得收益就高，反之则收益低，收益具有较强的不稳定性。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！如有需要欢迎点击右上角添加我的微信与我进行沟通，避免踩坑。