您好，伦敦金是合法的。伦敦金也称为伦敦现货黄金，是全球黄金市场的基准价格，主要在伦敦金银市场协会（LBMA）的成员之间进行交易，受到英国金融行为监管局（FCA）等权威监管机构的严格监督。

关于开外盘账户炒伦敦金，在中国内地，个人投资者通过境外正规平台开户交易伦敦金，目前没有法律明确禁止，不算违法，但需符合相关规定。根据《外汇管理条例》，个人每年有等值5万美元购汇额度，资金跨境需严格遵守国家外汇管制规定，不得通过地下钱庄或拆分购汇等方式绕过监管。
同时，投资者必须通过境外受严格监管的正规平台开户，如受爱尔兰央行CBI、英国FCA监管的机构。若通过未经监管或虚假的平台交易，或国内机构未经批准擅自组织境内投资者参与境外伦敦金杠杆交易，则属于违法行为。

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