其实，“陆股通”和“沪深港通”并不是两个对立或平行的概念，而是部分与整体的关系。简单来说，陆股通是沪深港通机制中的一个核心组成部分。

为了让您更清晰地理解，我们可以从以下几个维度来拆解：

概念范围的区别（整体 vs 部分）
沪深港通（整体机制）：这是内地与香港股票市场交易互联互通机制的总称。它包含了两座“跨海大桥”：沪港通（2014年开通）和深港通（2016年开通）。
陆股通（单向通道）：它是沪深港通机制下，专门针对外资买A股这一方向的统称。陆股通 = 沪股通 + 深股通。

资金流向与参与者的区别
在沪深港通这个整体机制下，资金流向分为“北向”和“南向”两个方向，这也是区分陆股通和港股通的关键：
北向资金（即陆股通）：指香港及海外投资者，通过香港交易所，买入内地A股（包括沪股通和深股通标的）。
南向资金（即港股通）：指内地投资者，通过内地券商，买入香港联交所上市的股票。

陆股通的具体构成
陆股通本身又细分为两个通道，它们针对的内地交易所不同：
沪股通：允许香港投资者买卖规定范围内的上海证券交易所上市股票。
深股通：允许香港投资者买卖规定范围内的深圳证券交易所上市股票。

总结一下：
您可以把“沪深港通”理解为一条双向高速公路。而“陆股通”就是这条高速公路上，专门供境外车辆从香港开往内地（买A股）的单向车道。平时我们在财经新闻里常听到的“北向资金净流入”，指的就是外资通过“陆股通”买入了A股。

希望这个解释能帮您彻底理清这两个概念！如果您还想了解陆股通的具体交易规则或标的范围，随时告诉我。