在股票技术分析中，支撑位和压力位（又称阻力位）是两个非常核心的概念。通俗地讲，它们就像是股价运行过程中的“地板”和“天花板”，代表了多空双方力量博弈的边界。

支撑位（Support Level）：跌不下去的“地板”
定义：指股价在下跌过程中，可能会遇到买盘支撑，从而阻止价格进一步下跌、甚至引发反弹的价格区域。
形成逻辑：在这个价位，买方力量大于卖方力量。可能是因为以前跌到这里就反弹了（历史记忆），投资者觉得“便宜”纷纷买入；也可能是主力资金在此托盘，或者该价格已具备较高的长期投资价值，吸引了长线资金建仓。

压力位（Resistance Level）：涨不上去的“天花板”
定义：指股价在上涨过程中，可能会遇到卖盘压力，从而阻止价格继续上升、甚至导致回落的价格水平。
形成逻辑：在这个价位，卖方力量大于买方力量。主要原因包括：前期在这个价位买入被套牢的投资者，好不容易回本急于“解套抛售”；底部买入的获利盘觉得赚够了，选择“获利了结”；以及投资者在某些整数关口（如10元、100元）习惯性挂单卖出形成的心理关口。

如何判断支撑位与压力位？
在实际看盘中，可以通过以下几个常见维度来寻找它们：
前期高低点：历史上股价多次反弹的低点，容易形成支撑位；多次冲击回落的高点，容易形成压力位。
移动平均线：重要的均线（如20日、60日、120日均线等）在股价回调或反弹时，常起到动态的支撑或压力作用。
成交量密集区：前期成交量放大的价格区间，积累了大量筹码，当股价再次回到该区域时，容易引发强烈的买卖博弈。
整数关口：如大盘的3000点，或个股的50元、100元等，往往具有心理层面的支撑或压力作用。

核心实战规律：角色的相互转换
支撑位和压力位并不是绝对一成不变的，它们之间存在一个非常重要的转换规律：
天花板变地板（压力转支撑）：当股价放量强势突破一个压力位后，这个曾经的“天花板”就会变成未来的“地板”（支撑位）。因为在这里买入的人都赚钱了，跌回来时他们会加仓护盘。
地板变天花板（支撑转压力）：当股价有效跌破一个支撑位后，这个曾经的“地板”就会变成未来的“天花板”（压力位）。因为在这里买入的人都被套牢了，反弹回来时他们会急于解套卖出。

交易策略建议：
支撑位和压力位是制定交易策略的重要参考。通常情况下，股价跌至支撑位且有企稳迹象时，是潜在的买入机会；股价涨至压力位且上涨乏力时，是减仓或获利了结的时机。同时，投资者常将止损点设置在支撑位下方，将止盈点设置在压力位附近，以此来控制风险并锁定利润。但需注意，它们并非绝对，需结合成交量、基本面及市场情绪综合判断。