做T（日内交易）确实能降低持仓成本，但前提是操作得当。它的原理是：利用当天股价波动，先卖后买或先买后卖，赚取差价。比如你持有1000股某股票，成本10元，当天股价涨到10.5元，你卖出500股，跌回10.1元时再买回，持仓成本自然就降了。

不过，风险也很直接：
1. 容易卖飞或买高，反而抬高成本。
2. 股票T+1制度下，当天买的股票不能当天卖，需要底仓，操作不当容易被动。
3. 频繁交易会放大手续费和印花税，如果佣金率高，小波动可能不赚钱。

实操上，建议您：
- 先确认账户佣金费率，高佣金做T不划算，线上找客户经理申请低佣金（比如调低到万2.5左右）。
- 选波动较大的股票，比如日振幅2%以上。
- 设置好盯盘条件，比如指数或个股急拉时卖出，急跌时接回，不要贪心。

做T更适合有经验的人，新手建议先模拟或小仓位试水。想进一步了解佣金调整、专项两融利率或ETF操作技巧，有需要可以点击头像添加微信联系我进一步沟通，开户可享优惠，股票、ETF、可转债佣金实惠，专项两融利率有优势，期权费率友好。