简单来说，股票的“除权除息”是上市公司在分红派息后，交易所为了保证市场公平，对股票价格进行的一种向下调整机制。

你可以把它通俗地理解为：分红不是“白送钱”，而是把公司资产分给你，所以股价要相应“降价”，把你的总资产抹平。

具体分为以下两种情况：

什么是除息（XD）？
触发条件：公司给股东派发现金红利（派息）。
价格调整：因为公司账上的现金分给了股东，公司净资产减少，所以股价需要扣除这部分现金。
计算公式：除息价 = 股权登记日收盘价 - 每股派发的现金红利。
通俗举例：假设某股票昨天收盘价是10元，今天宣布每股派发现金1元。那么今天除息后，股价就会自动调整为9元。你的账户里股票市值少了1元，但多出了1元现金，总资产没变。

什么是除权（XR）？
触发条件：公司给股东派发股票（送股、公积金转增股本或配股）。
价格调整：因为股票的数量变多了，但公司的总价值没变，相当于把一块大饼切成了更多的小块，每股代表的实际价值降低了，所以股价需要按比例下调。
计算公式：除权价 = 股权登记日收盘价 ÷ (1 + 每股送转比例)。
通俗举例：假设某股票昨天收盘价是10元，今天宣布“10送10”（即持股数量翻倍）。那么今天除权后，股价就会自动调整为5元。你的账户里股价“腰斩”，但股票数量翻倍，总资产依然没变。

为什么要进行除权除息？
实行除权除息制度是基于市场公平原则。如果不进行除权除息调整，股价里还包含着即将分红的价值，那么所有投资者都会在分红前一天冲进去“薅羊毛”，分红后再立刻卖出套利，这会导致市场混乱。除权除息制度正是为了防止这种套利，保护新老股东的利益公平。

总结：除权除息当天，你在软件上可能会看到股价出现一个巨大的“向下缺口”，看起来像是大跌了，但这只是账面价格的折算（数字搬家），并不意味着你实际亏钱了。

要不要我帮你整理一份除权除息当天的实操注意事项？比如填权/贴权行情怎么看、什么时候买入能真正吃到红利这些。