不少做网格交易的朋友慢慢接触到两种模式，日内滚动网格和隔日网格，很多人直观感觉只是持仓时间长短不一样，以为仅仅是持有时间的区别，挑选策略的时候随便选一种套用。实际上二者底层交易思路、资金占用方式、面临的风险类型完全不一样，如果不分行情盲目混用策略，很容易出现收益不及预期，甚至无端增加亏损。想要选对适合自己的网格模式，就得把两套交易逻辑彻底区分清楚，结合自己的时间、资金、风险承受能力匹配方案。

先说日内滚动网格，核心逻辑是所有买卖操作尽量在同一个交易日内完成，当天买入的仓位，寻找合适价位当天卖出，原则上不留隔夜持仓。这种模式依托标的日内波动赚取差价，资金可以在一天内反复循环使用，资金周转效率更高。但是缺点十分明显，需要标的日内波动幅度足够大，同时交易频次更高，持续累积交易成本，而且一旦尾盘行情突发跳水，来不及平仓就会被动隔夜，打破原本的策略规划。
而隔日网格，并不强制当天了结仓位，跌到档位买入之后，可以持有过夜，等待后续交易日价格回升到目标价位再卖出，依靠跨交易日的震荡行情获利。隔日网格不用被迫在当日完成交易，不用受日内行情束缚，对于没时间盯盘的投资者更加友好。不过隔日持仓会承担隔夜风险，晚间外围消息、突发政策都有可能造成第二天开盘大幅跳空，直接击穿网格价格区间。简单总结：日内网格赚日内波动的钱，追求资金快速周转，规避隔夜不确定性；隔日网格赚取中长期震荡差价，牺牲资金周转速度，承受隔夜风险，不用频繁盯盘操作。
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给你几点实用建议
第一，日内滚动网格优先挑选流动性充足、日内波动大的 ETF 标的；第二，做日内网格预留充足时间，临近尾盘谨慎新开买入仓位；第三，隔日网格一定要设置价格上下限，防范隔夜跳空风险；第四，不要同时在同一只标的上叠加两套网格策略，避免仓位混乱；第五，新手优先从隔日网格起步，熟练之后再尝试日内滚动网格。

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