您好：
这两个都是反映股票交易活跃度的指标，但仅靠它们判断行情有局限性，容易因为短期资金炒作或情绪波动出现误判哦。核心区别在于统计时间范围不同：平均日交易量一般指较长周期（比如一个月、一季度）内的日均成交量，用来观察个股长期活跃程度；5日均量是最近5个交易日的平均成交量，侧重反映短期交易热度变化。

我来帮您拆解下怎么实操运用：
1. 打开常用的股票交易软件，进入个股详情页的成交量板块，就能直接看到5日均量的数值和均线
2. 计算平均日交易量时，先选定你想参考的长周期，把这段时间的总成交量除以对应交易日天数即可
3. 对比两者数值，若5日均量明显高于平均日交易量，说明个股短期交易热度在上升
另外要注意，这两个指标只能作为辅助参考，不能单独用来做交易决策，需要结合其他指标综合判断

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