您好，上证50和ETF50的核心关系是：上证50是一个股票指数，ETF50是追踪这个指数的交易型开放式基金。

咱们先理清楚两者的本质哈。上证50是从沪市挑出50只规模大、流动性好的龙头蓝筹股组成的指数，用来反映沪市核心企业的走势；ETF50则是把资金投向上证50的成分股，力求和指数走势保持一致的基金，普通投资者能直接通过它参与上证50的行情。

给您几个可直接执行的操作建议：
1. 若想简单追踪上证50行情，直接买ETF50就行，像买股票一样在证券账户里交易；
2. 要是想研究个股，可以去查上证50的成分股名单，挑选适合自己的个股布局；
3. 交易前要结合自身情况判断，毕竟市场波动会影响指数和基金的表现。

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