筹码分布图本质上是一张“股票持仓分布图”，它直观地展示了不同价位上投资者的持仓成本。看懂筹码分布图，本质上是读懂主力的“操作计划书”，核心是紧盯筹码的集中、锁定、松动与位移。
虽然主力可以通过日内对倒、上下震荡等手段制造出假的筹码形态，但筹码转移是真实的资金买卖，其背后的集中度数据是长时间沉淀的结果，很难造假。以下是识别主力筹码动向的四个实用技巧：
1. 看筹码集中度：辨别真假行情
集中度数据是判断主力控盘度的核心指标，通常软件会提供90%和70%筹码集中度：
90%筹码集中度（看全局）：代表整只股票的真实控盘度。数值越小，说明筹码越集中，主力控盘度越高。通常10%以内属于高度控盘，大概率有大趋势行情；若数值在20%以上，说明筹码散乱、散户主导，尽量不碰。
70%筹码集中度（看核心）：代表主力的核心成本区。如果在低位出现收敛，说明主力悄悄吸筹、洗盘结束；如果在高位发散，则说明主力核心筹码松动，资金正在撤退。
2. 看筹码形态与位置：判断主力意图
低位单峰密集（主力吸筹）：股价在相对低位长期横盘，筹码从上方分散状态逐渐转移到当前价位，形成一个集中的单峰。这说明主力资金正在该价位大量收集筹码，后续上涨的可能性较大。
主峰横移稳（主力洗盘）：在上涨途中，股价出现短期回调，但筹码主峰横移且宽度缩窄。这说明筹码并未发生大规模转移，主力只是在洗盘，后续仍有拉升空间。
高位多峰发散（主力出货）：股价大幅拉升后，原本底部的筹码峰开始松动、缩短甚至消失，筹码逐渐向上移动，在高位形成庞大的单峰或多峰密集。这是主力将筹码转移给散户、分批出货的铁证，行情即将走弱。
3. 看筹码转移方向：追踪资金动向
筹码向上移动：说明低位买入的投资者（通常是主力）在逐步获利了结，筹码从低位向高位转移，暗示股价有进一步上涨的动力，但也需警惕主力借机出货。
筹码向下移动：说明高位套牢的筹码在割肉，资金从高位向低位转移。如果股价在低位企稳且成交量放大，可能是主力在吸筹；反之，若高位筹码未松动（上峰不移），下跌趋势可能还会继续。
4. 结合成交量与K线：多指标共振验证
孤立使用筹码分析容易陷入误区，必须搭配其他指标进行综合判断：
吸筹期：股价处于低位，K线出现底部形态，且成交量持续放大（日均换手率3%-5%），同时筹码在低位集中。
出货期：股价处于高位，成交量异常放大（换手率突增至15%-20%），且出现“放量滞涨”或高开低走的大阴线，同时高位筹码峰急剧扩大。