总市值是公司所有股份按照当前股价计算出来的总价值，包含了限售股和可流通股两部分；流通市值是仅当前可以正常交易的流通股份，按照当前股价计算出的总价值，这是二者核心区别。

对选股来说，总市值反映了公司的整体规模，通常总市值越大的公司经营稳定性越强，受短期波动影响越小，更适合追求稳健收益的投资者；流通市值反映了当前市场可交易的筹码规模，流通市值越小的股票越容易受到资金短期炒作，价格波动空间更大，适合追求弹性收益的投资者，选股时要结合自己的风险承受力和投资目标参考两个指标判断。

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