别着急，自选股突然不见了通常是因为操作失误、软件同步问题或系统故障引起的。您可以按照以下步骤逐一排查，通常都能顺利找回：

1. 检查账号登录状态（最常见原因）
如果您之前没有注册或未登录账户，在软件升级、重装后自选股数据可能会丢失。如果您登录了账号，请检查是否不小心切换了主账号与子账号，或者登错了账号，导致显示的自选股列表不同。

2. 检查是否选错了分组
部分股票软件在自选股板块中设置了不同的分组。您可能不小心切换到了其他空白分组，导致原有的自选股“隐身”了。请仔细查看自选股列表上方的分组标签。

3. 尝试云端同步与恢复
如果您使用的是通达信等软件，可以尝试使用数据同步功能：
手机端：打开通达信APP，点击左上角头像登录账号，进入“我的” -> “设置” -> “数据同步”或“自选股同步”，点击“立即同步”或“从云端恢复”。
电脑端：打开通达信电脑版，点击右上角登录账号，点击顶部菜单栏的“系统” -> “云同步”（或“个性化数据同步”），勾选自选股并点击“同步自选股”或“下载”。

4. 检查软件设置与网络
网络问题：网络不稳定可能导致数据未加载出来。您可以尝试切换网络（如WiFi与数据流量切换），重新打开软件。
软件更新：有时候软件版本更新会重置部分设置。您可以检查应用商店，确保使用的是最新版本，或者在软件设置中查看是否有“恢复默认设置”或“恢复自选股”的选项。

5. 本地备份恢复（针对电脑端）
如果您有备份习惯，或者软件自带了本地备份，可以通过文件恢复。通达信的自选股文件通常保存在安装目录下的 T0002 文件夹中的 blocknew 文件夹内（如 ZXG.blk 文件）。如果您之前备份过整个 T0002 文件夹，将其覆盖到新安装的通达信对应目录下，重启软件即可恢复。

6. 联系客服或手动恢复
如果以上方法都不奏效，建议您直接联系您所在券商或通达信的官方客服，他们可以在后台协助查询。若实在无法找回，您可能需要根据记忆或交易记录，手动将股票代码重新添加到自选股列表中。