支撑位是指股价下跌到某个价位区间时，大概率会出现买盘增加、下跌趋势暂停甚至反弹，这个起到托住股价作用的价位就是支撑位；压力位则是股价上涨到某个价位区间时，卖盘增多、上涨趋势暂停甚至回落，这个压制股价上涨的价位就是压力位。
日常技术分析中，有两个简单的判断方法：一是看前期高低点，股价前期多次止跌反弹的低点区间就是支撑位，多次冲高回落的高点区间就是压力位；二是看均线，中长期移动平均线往往会成为股价运行的支撑或压力，很多投资者会参考20日均线、60日均线来判断。

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