一、字面含义T = Today，成交当日；
T+1：当天买入，下一个交易日才能卖出。二、核心规则拆解1. 买入限制当天任意时间买入股票（主板 / 创业板 / 科创板），这笔持仓当日无法卖出，最快次日开盘才能挂单卖出。
举例：
周一买入 → 周二才能卖；
周五买入 → 下周一才能卖（周末不算交易日）。2. 卖出资金可用规则（很多人容易混淆）
卖出股票得到的钱：当日可用，次日可取

可用：当天能继续买股票、可转债、逆回购、场内基金；
可取：转出到银行卡，要等 T+1。
举例：
周一卖出个股，资金周一可以再买股，周二才能提现到银行卡。3. 原有持仓可以当天做差价（变相日内操作）如果你前一天已经持有某只股票，今天再低买高卖做 T 是允许的：
例：手里原有 1000 股 A，今日低开再买 1000 股，冲高可以卖出原来的 1000 股，实现日内高抛低吸。
原理：卖出的是昨日的底仓，不是当天新买的仓位，不违反 T+1。