你好，融券余量和融券余额是两融业务里容易混淆的概念。简单说，融券余量是指某个股票当天还有多少股被投资者借出去未归还，是数量指标；融券余额是把这些股票按当天收盘价算出的总金额，是价值指标。比如某股融券余量100万股，收盘价10元，融券余额就是1000万元。

至于融券T+0卖出归还，实操中有个关键限制：你融券卖出后，当天可以用自有资金买入同股票来还券，实现日内回转交易。但前提是券商有券源，且账户有足够保证金。另外，当天买入的股票不能直接用于还券，必须等到次日才能操作，所以T+0实际是“卖出后当天买券还券”的模式。注意，部分券商可能对券源或交易时间有额外要求，具体以合同为准。

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