你好，持仓的股票被ST或*ST确实让人揪心，但先别慌，咱们一步步应对。首先，ST表示公司经营或财务出现异常，*ST则有退市风险，需要更谨慎。我的建议是：

1. **立即评估基本面**：查看公司被ST的具体原因，比如亏损、违规担保、连续两年净利润为负等。如果是短期财务问题，可能还有转机；如果涉及重大违法、持续亏损，风险就大。
2. **关注交易限制**：ST股票涨跌幅限制通常为5%，*ST为5%甚至更低，流动性较差。如果你持仓比例较高，要考虑逐步减仓，避免被套。
3. **考虑卖出或减持**：如果公司基本面恶化，比如连续亏损叠加退市预警，建议在反弹时果断止损，不要抱有侥幸心理。可以设置止损位，比如下跌10%就卖出。
4. **咨询专业意见**：作为理财经理，我可以帮你分析公司公告和财报，判断是否有重组预期或摘帽可能。但记住，风险个股不适合长期持有，尤其是资金量大的客户。
5. **调整投资策略**：以后配置股票时，建议分散行业和个股，避免重仓单一股票，尤其要避开连续亏损、股权质押过高的公司。

最后提醒：ST/*ST股票退市风险高，不是普通理财产品的范畴。如果你需要，我可以为你提供适合的开户费率，同时帮你梳理持仓，制定更稳健的资产配置方案。

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