7000元交完五险一金后剩余的金额，会因所在地区不同、缴纳比例不同而有差异。一般来说，养老保险个人缴纳比例是8%，医疗保险个人缴纳比例是2%，失业保险个人缴纳比例是0.5%左右，住房公积金个人缴纳比例在5% - 12%之间。

假设养老保险8%、医疗保险2%、失业保险0.5%，住房公积金按5%来算，总共扣除比例是15.5%，7000元需扣除1085元，到手约5915元。

具体操作方面，正规企业会在发放工资时代扣代缴五险一金。你可以通过以下途径了解缴纳情况：一是查看工资条，上面会清晰列出各项扣除金额；二是登录当地社保和公积金管理部门的官网或手机APP，输入个人信息查询缴纳明细。

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