先给结论：**主力资金没有100%准的“官方主力”，只能多源交叉看；散户用免费Level-2+龙虎榜+北向，够用且合规**。

### 一、免费常用（散户首选）
#### 1）同花顺APP
- 入口：个股页 → **资金**
- 能看：**主力净流入、超大单/大单/中单/小单**，红绿柱；可看多日连续流向。
- 特点：免费够用；**Level-2（付费）**能看逐笔、超级盘口，更细。

#### 2）东方财富APP
- 入口：个股页 → **资金→主力资金**
- 能看：实时主力净流入、近5/10日曲线；全市场**主力净流入排行**。
- 特点：免费；资金曲线直观，适合盯板块流向。

#### 3）券商自带APP（华泰/中信/招商等）
- 入口：个股分时 → **资金/盘口**
- 能看：超大单/大单分时、净流入金额，**免费**。
- 特点：不用额外装软件，数据够用。

### 二、权威官方（最可信，免费）
#### 1）龙虎榜（交易所）
- 入口：上交所/深交所官网 → 交易信息 → 龙虎榜；或东方财富/同花顺龙虎榜专区。
- 能看：上榜个股**买卖前五席位**（机构专用、游资营业部）、净额；**最权威**，收盘后更新。
- 重点：**机构专用席位净买入占比高（>30%）**更有参考价值。

#### 2）北向资金（沪深港通）
- 入口：东方财富 → 沪深港通持股；或交易所官网。
- 能看：每日/7日/30日**持股变动、持股市值**；外资动向。
- 重点：**连续3-5日增持**更有效。

#### 3）融资融券余额
- 入口：券商APP/东方财富 → 两融数据。
- 能看：融资余额变化，杠杆资金动向。

### 三、付费专业（机构/深度玩家）
- **Wind / Choice**：拆单算法更细，可回溯历史，适合量化/复盘。
- **同花顺iFinD**：机构级资金流向、大单拆解。

### 四、行内人关键提醒（简单合规）
1. **没有绝对准**：各软件“大单”定义不同（20万/50万/100万），**看趋势不看单日绝对值**。
2. **单日别当真**：**连续3-5日净流入+放量+股价不跌**，才偏靠谱。
3. **主力会做假**：对倒、诱多常见，**必须配合量价、筹码、基本面**一起看。
4. **优先免费组合**：**同花顺/东方财富免费资金 + 龙虎榜 + 北向**，足够日常判断。

一句话：**看主力，免费用同花顺/东方财富资金+龙虎榜+北向；付费用Wind/Choice；别单看一个数据，多源交叉最稳**。

要不要我给你整理一份“主力资金快速看盘步骤”（3步+关键阈值），你直接照着用就行？