按人群简单合规推荐（国内、券商正规、可实盘）：

### 一、新手/不想写代码（推荐）
- **恒生PTrade**（券商云端）
- 零代码：网格、拐点、定投等条件单，鼠标点选即可。
- 云端托管：关机也能跑，适合上班族。
- 门槛：多数券商10万资产可免费开通。
- 适合：股票/ETF中低频、自动打新、网格交易。

### 二、会Python/要专业实盘（推荐）
- **迅投QMT**（券商本地终端）
- 本地运行、毫秒级下单、Tick级数据，策略私密性好。
- 支持Python/VBA，股票/期货/期权/ETF全品种。
- 适合：中高频、套利、复杂策略、追求速度与安全。

### 三、只做回测/学习（免费）
- **聚宽JoinQuant**、**米筐RiceQuant**
- Python回测、数据全、社区活跃，适合研究与验证策略。
- 不能直接实盘，需对接券商通道。

### 四、一句话选
- 小白、不写代码 → **PTrade**
- 会编程、做实盘 → **QMT**
- 学策略、做回测 → **聚宽/米筐**

### 合规提醒
- 只用**券商官方对接**的QMT/PTrade，资金安全、交易合规可追溯。
- 量化有风险，不承诺收益，做好风控。

要不要我把这几个软件的**开通条件、支持券商、适合策略**整理成一页速览，方便你快速对比？