没有沪港通，从港股提现主要有以下办法：
有香港银行卡
- 银行转账：在券商平台上提交出金申请，选择提款方式并填写收款银行账户信息。申请提交后，券商会进行审核，审核通过后资金将转入指定的银行账户。
- 支票：填写出金申请表格，券商或银行会将出金金额以支票的形式寄送至提供的邮寄地址。

没有香港银行卡
- 开通港股通业务：通过内地券商开通港股通业务（需满足50万资产门槛），交易结算直接使用人民币，能规避外汇管制问题。
- 见证开户：联系具有境外服务资质的金融机构协助办理见证开户，目前部分银行支持内地远程办理香港账户，无需亲自赴港。
- 用内地银行卡接收：需要券商支持中银香港、工银亚洲这类有内地见证开户的银行（需提前问券商哪些银行能用）。
- 第三方支付平台中转：通过第三方支付平台如券商合作的虚拟账户中转，部分券商支持提现到内地卡，但要注意每人每年外汇额度5万美金，别超限。临时急用的话，还可以找亲友代收，但得确保对方账户正规。
- 办理“离岸账户”：比如盈米基金的“盈米启明星”APP就可以在线开通离岸账户（需满足一定条件），您可以下载“盈米启明星”APP并输入店铺码6521进行尝试。

关于出金时间，通常在交易日进行，具体取决于券商和银行的处理速度，一般出金申请在1 - 3个工作日内完成。若使用香港的银行卡，可能会更快且不收取手续费；使用内地银行卡可能会涉及额外费用，到账时间也可能更长。

需要提醒的是，任何第三方代收代付的所谓“绿色通道”都存在资金风险，建议通过正规渠道操作。如果对港股投资有长期规划，建议尽早办理香港账户，以便灵活管理资金。若您想了解具体的操作细节，您可以右上角加我微信，我可以为您提供港股通开通指导及香港卡办理支持，同时根据您的资产状况定制投资组合方案。