建立 “投资决策清单”，操作前思考买卖理由、逻辑、当前是否会买、市场情绪等-10。预设止损止盈，触发就执行，如跌 8% 卖，涨 50% 分批止盈-10。写投资日记，记录交易 “心路历程” 和市场环境，复盘决策理性与否-10。主动找 “反面观点”，研究股票时看空或看多观点，全面看问题-10。买在 “无人问津期”，卖在 “人声鼎沸时”，关注个股股吧活跃度和融资余额变化-12。用 “定投思维” 替代 “择时冲动”，如周定投固定金额买入目标基金-12。设置 “反向操作闹钟”，想买入先观察 3 天，想卖出先问若空仓是否还会买-12。资金固定分成五份，对应试错仓、底仓、加仓、补仓、备用资金，分批买入和卖出-14。结合量能验证，价涨量增趋势才靠谱，价涨量缩大概率诱多，据此判断入场时机-16。设定入场条件，如趋势、量能、估值条件同时满足才入场，否则观望-16。逆向思考，别人恐惧时贪婪，别人贪婪时恐惧-17-18。接受 “不完美”，不苛求卖在最高、买在最低-17。用仓位管理代替预测，永远不满仓，分批买入-17。买入前明确 “为什么买” 和 “什么时候卖”，设定入场条件与止损止盈规则并执行-18。减少交易频率，用整体胜率覆盖单次失误