股票高频交易的手续费里，佣金是主要可调整的部分（印花税、过户费是国家固定规定，没法改）。要想便宜，核心是选正规持牌券商，通过官方渠道沟通符合自身交易需求的费率，千万别信非官方的“低费率承诺”，避免踩坑。高频交易因为买卖次数多，哪怕每次佣金差一点，长期积累也能省不少，但得在监管允许的范围内操作，不能碰违规费率。


股票交易手续费主要包括：佣金（券商收，可协商调整）、印花税（卖出收千分之一，国家固定）、过户费（沪市股票买卖收，深市不收，固定）；高频交易是指短期内频繁买卖股票（比如日内多次交易），对佣金敏感度高。


具体可以这么做：
1. 先梳理自身需求：比如每天大概交易多少次、资金量大概多少（比如十万级还是百万级），这些是跟券商沟通的基础；
2. 选正规券商：优先选证监会批准的持牌券商，可通过证监会官网查资质，避免非正规平台；
3. 官方渠道沟通调佣：比如打开券商APP，找到“客服”或“费率调整”入口，说明自己的高频交易需求（比如“我是高频交易客户，想了解符合监管的费率调整”），不要找第三方个人；
4. 确认费用明细：问清楚调整后的佣金（注意是净佣金还是含规费，规费是券商代收的，合规范围内），以及印花税、过户费的固定规则（这两项没法改）；
5. 留存确认记录：调佣后，要保存券商APP内的确认信息或官方回复，避免后续费率变动。


以上是我的回答，如果还有不清楚的，可以随时点击右上角的头像获取联系方式，详细跟我沟通，市场有风险投资需谨慎。