月投和日投各有特点，选择哪种更合适主要看你的资金安排和操作习惯，没有绝对的好坏。

经过我多年的经验，定投的核心是分散成本，长期下来两种频率的收益差异其实很小（有研究显示，3年周期里差异通常在1%-3%以内）。日投虽然能更细致摊薄成本，但操作太频繁，反而容易分散精力；月投操作简单，适合大多数工薪族，尤其是资金按月到账的情况。

跟您说个大实话，选定投频率不用太纠结：1. 如果资金每月固定到账，直接选月投，定在发工资后3天内（避免忘记）；2. 若想更灵活，周投或双周投是更平衡的选择，比日投省心；3. 最重要的是坚持3年以上，不要中途轻易停止。

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