制定卖出计划，明确 “涨到哪卖”“跌到哪跑”，计划交易并执行-11。拉长看盘周期，忽略分钟级波动，避免被主力洗盘震荡吓跑-11。分批卖出，盈利达预期先卖一半或 1/3，涨跌心态都稳-11。移动止盈，设定回撤阈值或以 20 日均线为界，不跌破就持有-11。明确选股逻辑，深入理解公司基本面，没达卖出理由就持有-11。用 “趋势锚定法”，中线用 20 日均线、长线用 60 日均线、短线用 5 或 10 日均线作锚点，不跌破就拿着-12。弱化技术指标依赖，看透股票逻辑与趋势；牢记买入初心，入场理由在就不被震荡影响；逻辑不变时，涨高反而是买入底气，敢重仓坚守-13。用闲钱投资，给时间 “腾地方”，拿生活费炒股易因钱有期限而拿不住-14。把目标写纸上，如看好新药计划等临床成功，中间波动不慌-14。小仓位练耐心，总结 “何时等、何时走”-14。多回顾 “卖后暴涨” 案例，提醒自己再等等-14。看懂逻辑再动手，研究行业、业绩等；放弃 “完美抄底”，做右侧确认买点；小仓试错，先买 1 - 2 成底仓-15。按逻辑持股，逻辑不破就拿；定死规则，不到目标位不卖，破关键位止损-15。建立 “不卖规则”，如基本面恶化、估值极度泡沫、有更好替代标的、个人急用钱才卖，其他情况不卖-17。只在趋势破坏时卖出，日线股价不破 10 日均线、周线不破 5 周均线、主升浪每日最高价回撤 8% 作为移动止损位-18。时间检验法，短线至少持有 5 个交易日、中线 20 个、长线 60 个，锁定期内除非触发预设止损否则不卖，不看分时图-18。用 “持股疲劳法”，买超管理能力数量的股票，多到管不过来时倾向维持原状-20。结合成交量判断，成交量平稳时股价涨跌可能是正常波动，不必慌张-20。设定 “不看盘” 时间，收盘后看一眼，盘中不打开交易软件-20。